Ernährungs- Fachbeiträge zu den Inhaltsstoffen von Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Getreide, Fleisch, Fisch, Heilkräuter sowie einheimischen Superfoods und deren gesundheitliche Wirkung auf den menschlichen Organismus.

Sich intelligent und gesund zu ernähren ist nach unserer Definition, den Energieüberschuss so groß wie möglich zu halten. Hierzu kann mit unterschiedlichen Dosierungen von Nahrungsmitteln, natürlichen Heilmitteln, Pflanzenextrakten und Heilkräutern getestet werden.

Wenn die eigene Energie ansteigt, du dich kraftvoll fühlst, die Gedanken beginnen frei zu werden und sich die körperlichen Beschwerden einstellen, dann wirst du merken, dass du bei der richtigen Dosierung angekommen bist.
Gehe in dich hinein und höre auf Ihren Körper. Er wird immer signalisieren, ob es ihm gut oder schlecht geht.
Du musst lediglich lernen die Signale des Körpers zu erkennen und auf diese zu reagieren. Zu empfehlen ist eine alchemistische Herangehensweise, indem man sich langsam an die ideale Dosis herantastet. Wenn du dich wohl fühlst, bist du am Ziel.


Der ideale Zustand des Körpers ist alkalisch, sauerstoffreich und hat einen Energieüberschuß. Krankheiten können nur entstehen, wenn diese drei Merkmale nicht gegeben sind.

 

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